Terapisamtal
Målet med ett terapisamtal är att begrunda och belysa de problem som du vill komma till rätta med. Genom samtalet försöker vi hitta tekniker och tankesätt för att i framtiden hantera dina problem på ett bättre sätt. Orsaker till att vilja gå i terapi kan vara depression, ångest, fobier, relationssvårigheter med mera.
Stödsamtal och rådgivning
Vid enklare problem kan det vara skönt att få stöd i frågor såsom jobbmissnöje, familjeproblematik eller endast en allmän längtan efter förändring i livet. Även rådgivande samtal kring din arbetssituation och din roll som chef, eller som del i ett team, har visat sig vara en effektiv strategi för att närma sig en lösning. Tillsammans hittar vi en väg framåt.
Coaching
Ett coaching samtal har inte som uppgift att behandla psykisk ohälsa, utan är mer fokuserad på att uppnå dina mål. Oavsett om det är arbetsrelaterade mål eller mer av livsmål som självkänsla, motivation eller att uppnå en bättre balans i livet. Coachingsamtal kan också förebygga uppkomsten av depression, ångest eller utmattningssyndrom.
Egen terapi för studerande
Vissa utbildningar kräver att den studerande ska genomgå egen psykoterapi hos legitimerad psykoterapeut för att uppfylla utbildningskraven. Från och med januari 2020 erbjuder vi egen terapi för studerande. Hör av dig till oss för mer information
